Sana Studio, студія йоги та пілатесу в Тернополі

Обслуговування
(0 оцінок)
Якість
(0 оцінок)
Ціна
(0 оцінок)
1559 переглядів у травні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Фотоальбоми (1)

Інформація про компанію

Спортзали, школи танців, фітнес клуби / Йога, медитація, цигун
Групові та персональні заняття в "Sana Studio":Фізична реабілітація Йога, Пілатес (yoga & pilates)Функціональне тестування тілаКонсультація тренера із здоров‘я (wellness coach)Консультація нутріціологаІндивідуальні та групові заняття

Групові та персональні заняття в "Sana Studio":

  • Фізична реабілітація 
  • Йога, Пілатес (yoga & pilates)
  • Функціональне тестування тіла
  • Консультація тренера із здоров‘я (wellness coach)
  • Консультація нутріціолога
  • Індивідуальні та групові заняття

Спортзали, школи танців, фітнес клуби / Фітнес клуби, тренажерні зали
Пілатес - це свого роду лікувальна гімнастика, яка включає динамічні та статичні фізичні навантаження з голови до стоп.Вправи в ізотонічному режимі (динамічні) передбачають періоди напруження м‘язевих волокон, які чергуються з періодами їх розслаблення, наприклад згинання, розгинання, відведення, приведення, супінація, пронація, колові рухи.Вправи в ізометричному режимі (статичні) направлені на розвиток сили, збільшують тонус судин, покращують трафіку тканин.Пілатес - сприяє інтегративній функції мозку, стимулює процес навчання, поліпшують пам`ять і розумову діяльність, підвищує стійкість до агресивних впливів навколишнього середовища.

Пілатес - це свого роду лікувальна гімнастика, яка включає динамічні та статичні фізичні навантаження з голови до стоп.

Вправи в ізотонічному режимі (динамічні) передбачають періоди напруження м‘язевих волокон, які чергуються з періодами їх розслаблення, наприклад згинання, розгинання, відведення, приведення, супінація, пронація, колові рухи.

Вправи в ізометричному режимі (статичні) направлені на розвиток сили, збільшують тонус судин, покращують трафіку тканин.

Пілатес - сприяє інтегративній функції мозку, стимулює процес навчання, поліпшують пам`ять і розумову діяльність, підвищує стійкість до агресивних впливів навколишнього середовища.

Спортзали, школи танців, фітнес клуби / Йога, медитація, цигун
ЙОГАYOGA23 - це практика для тих, хто готовий до роботи над собою, це здоров'я, молодість і краса тіла, це підвищення якості усвідомлення - як засобу самореалізації в світі.Методика Y23 придатна для застосування в якості оптимальної системи універсального фітнесу, функціональної реабілітації та фізкультурної терапії. Внаслідок того, що всі вправи Y23 вельми ефективні не тільки як фізкультурні, але і як ефірні техніки, з плином часу вона дозволяє повністю якісно "переформатувати" органічне тіло і досягти "духовно-містичних" результатів, які приписують йозі як метафізичній технології індивідуального розвитку.Хатха-йога - назва походить від двох слів: «ха» ( «чоловіче начало, сонце, дух»)...

ЙОГА

YOGA23 - це практика для тих, хто готовий до роботи над собою, це здоров'я, молодість і краса тіла, це підвищення якості усвідомлення - як засобу самореалізації в світі.

Методика Y23 придатна для застосування в якості оптимальної системи універсального фітнесу, функціональної реабілітації та фізкультурної терапії. Внаслідок того, що всі вправи Y23 вельми ефективні не тільки як фізкультурні, але і як ефірні техніки, з плином часу вона дозволяє повністю якісно "переформатувати" органічне тіло і досягти "духовно-містичних" результатів, які приписують йозі як метафізичній технології індивідуального розвитку.

Хатха-йога - назва походить від двох слів: «ха» ( «чоловіче начало, сонце, дух») і «тха» ( «жіноче начало, місяць, душа»). У ній є асани - спеціальні пози. За допомогою асан поліпшуються рухливість і гнучкість, підвищуються сила та витривалість. Є пранаями - дихальні вправи. Основна мета пранаями - встановлення контролю над «стрибучими» в мозку думками. Хатха Йога - це система самовдосконалення, вона не тільки тренує тіло, але і допомагає розкритися нашій внутрішньої сутності, це практика єднання тілесних потреб і душевних поривів, допомагає позбутися від стресу і суєти.

Спортзали, школи танців, фітнес клуби / Йога, медитація, цигун
Для кого Sana Studio:для усіх, хто хоче підтримувати своє тіло у здоровій формідля професійних спортсменів, щоб покращити свої результати, при необхідності зняти напруження в м’язах, біль в суглобах чи хребтідля людей після травм, операцій, при захворюваннях опорно-рухового апарату (сколіоз, протрузія міжхребцевого диску, міжхребцева грижа, зміщення хребців, плоскостопія, вальгусна, варусна стопа)для усіх, хто працює в офісі і змушений подовгу сидіти, допомагаємо позбавитися від дискомфорту в комірцевій зоні і поперекудля жінок, які бажають схуднути природнім шляхом, без дієтдля жінок після пологів, допоможемо швидше відновитися, позбутися від неприємних відчуттів в спині і привести фі...

Для кого Sana Studio:

  • для усіх, хто хоче підтримувати своє тіло у здоровій формі
  • для професійних спортсменів, щоб покращити свої результати, при необхідності зняти напруження в м’язах, біль в суглобах чи хребті
  • для людей після травм, операцій, при захворюваннях опорно-рухового апарату (сколіоз, протрузія міжхребцевого диску, міжхребцева грижа, зміщення хребців, плоскостопія, вальгусна, варусна стопа)
  • для усіх, хто працює в офісі і змушений подовгу сидіти, допомагаємо позбавитися від дискомфорту в комірцевій зоні і попереку
  • для жінок, які бажають схуднути природнім шляхом, без дієт
  • для жінок після пологів, допоможемо швидше відновитися, позбутися від неприємних відчуттів в спині і привести фігуру в порядок
  • для тих, хто хоче зняти хронічний стрес і втому, заняття відмінний засіб, щоб привести в порядок почуття
  • для тих, хто хоче сформувати правильну поставу, позбутися сутулості і отримати гарну граціозну ходу
  • для тих, хто хоче відновити гнучкість або розвинути силу, витривалість в тілі
  • для тих, хто хоче підвищити мозкову діяльність, йога і пілатес це «вправи для людського мислення», які розвивають творчі здібності.

Впізнаєте себе – тоді бігом до нас.

Спортзали, школи танців, фітнес клуби / Спортивно-оздоровчі центри
Вибирайте у графіку зручні години та записуйтесь у групи. Кількість місць обмежена.SanaStudio працює щодня окрім суботи. Кожен може вибрати зручний для себе час занять та обрати тренера по душі. Ознайомся з точним графіком роботи.☝Не відкладайте здоров’я та красу на потім. Чекаємо на вас!

Вибирайте у графіку зручні години та записуйтесь у групи. Кількість місць обмежена.

SanaStudio працює щодня окрім суботи. Кожен може вибрати зручний для себе час занять та обрати тренера по душі. Ознайомся з точним графіком роботи.

☝Не відкладайте здоров’я та красу на потім. Чекаємо на вас!

Медицина, здоров'я / Лікування хребта, ортопед
Спортзали, школи танців, фітнес клуби / Персональний тренер
В Тернополі лише у Sana Studio є заняття на студійному обладнанні.Можливості обладнання дуже широкі, реабілітація не єдиний напрямокї застосування. На реформерах успішно займаються всі категорії населення, сьогодні він популярний серед спортсменів, зірок шоу-бізнесу і танцівників.Репертуар вправ настільки широкий, що можна тренуватися довгі роки і завжди буде можливість удосконалювати стан свого тіла.Заняття на реформерах забезпечують розвиток функціональної сили, гнучкості, координації та балансу, дозволяють тілу зберігати молодість рухів і зовнішню привабливість.Пілатес на реформерах варто спробувати, якщо є бажання вдосконалюватися фізично, але не хочеться гвалтувати організм виснаж...

В Тернополі лише у Sana Studio є заняття на студійному обладнанні.

Можливості обладнання дуже широкі, реабілітація не єдиний напрямокї застосування. На реформерах успішно займаються всі категорії населення, сьогодні він популярний серед спортсменів, зірок шоу-бізнесу і танцівників.

Репертуар вправ настільки широкий, що можна тренуватися довгі роки і завжди буде можливість удосконалювати стан свого тіла.

Заняття на реформерах забезпечують розвиток функціональної сили, гнучкості, координації та балансу, дозволяють тілу зберігати молодість рухів і зовнішню привабливість.

Пілатес на реформерах варто спробувати, якщо є бажання вдосконалюватися фізично, але не хочеться гвалтувати організм виснажливими тренуваннями в «качалці». Якщо є проблеми з поставою, болі в спині і шиї, а мрії про красиву розтяжку давно не дають спокою.

Заняття на реформері у Sana Studio - це персональні тренування.

Уроки пілатесу на реформерах тривають близько 60 хвилин. Виконуються прості, але дуже ефективні вправи, які проходять в спокійному і рівному темпі, що дозволяє виконувати все якомога точніше.

Ми в мережі
Розміщення на мапі міста

Відгуки

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється : використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Обслуговування
0/12
Якість
0/12
Ціна
0/12
Відгук:

Завантажити фото: